Stress

Stress kan bij ieder van ons voorkomen en soms een positief effect hebben als de stressperiode van korte duur is. Ons lichaam krijgt na deze korte stressperiode de kans om zich te herstellen.

Jezelf voortdurend blootstellen aan stress kan negatief zijn maar, ook allerlei klachten veroorzaken omdat er geen rustperiode is om opnieuw op te laden.

Klachten kunnen zich fysiek of psychisch (emoties) uiten bv. continu vermoeid zijn, hogere maagzuurproductie of bloeddruk, diarree, (spier-)pijn aan ..., slapeloosheid, angsten, prikkelbaar, malende gedachten, ...
Op langere termijn kunnen ze zelfs auto-immuunziektes, ... veroorzaken.

De oorzaak van stress is individueel gebonden (werk, omgeving, weerbaarheid, ...) daarom werken we exclusief!
Een gericht intakegesprek geeft een beeld van de persoonlijke stressfactoren weer en zorgt ervoor dat we een individueel en persoonlijk ondersteuningstraject op maat kunnen uitwerken!